במהלך הקורס תקבלו כלים מעולם הטיפול הרגשי ההתנהגותי ותתנסו בטכניקות CBT להתמודדות עם: מצב רוח ירוד, חרדות, דימוי וביטחון עצמי, כעסים, רצון, מציאת משמעות והתשוקה לחיים. הקורס מעניק יכולת להרגיש טוב יותר בכל מערכת יחסים (זוגיות, הורים, ילדים, מקום עבודה ועוד...). 6 מפגשים בימי שלישי | בשעות: 18:00-20:00 במתנ"ס העירוני יהוד-מונוסון *מועדי המפגשים:* 21.10 | 28.10 | 4.11 | 11.11 | 18.11 | 25.11 בהנחיית עידו קובץ' מטפל קוגניטיבי התנהגותי