| לגילים | יום ושעות החוג | מיקום | מחיר |
|---|---|---|---|
| ללא הגבלה | שלישי 08:45-10:00 |
מתנ"ס | ₪100 |
שיעורי יוגה שמותאמים במיוחד לגיל השלישי. בשיעורים נלמד תנועה לשיפור גמישות, חיזוק היציבות ושיפור היכולת הנשימתית, אשר מרגיעה ומשקיטה את התודעה תוך כדי בניית מיקוד ויציבות מנטלית. ג'ודית בנימין, מורה בכירה ליוגה, מדיטציה ויוגה תרפיסטית. יש לה ניסיון רב בעבודה עם הגיל השלישי.חברה בארגון מורה יוגה ישראלי. יועצת לבריאות טבעית ממכללת אילמה. לפרטים נוספים: שוש ווליך 054-4671247
