| לגילים | יום ושעות החוג | מיקום | מחיר |
|---|---|---|---|
| (+60) גיל השלישי | ראשון 09:00-09:45 |
מתנ"ס | ₪110 |
כולנו צריכים לתת תשומת לב לנושא בניית עצם. השיעור עובד על צפיפות עצם, חיזוק הגוף, שיויי משקל ויציבה נכונה. בשיעורים נשלב תרגילים המשפרים שיווי משקל, גמישות, כח וקורדינציה. חיזוק שרירי הגפיים, כתפיים ועצמות האגן. השיעור בהנחיית טליה מירז - מאמנת מקצועית לפרטים נוספים - הגב' שוש ווליך 054-4671247
